Как не пополнить печальную статистику

По данным Росстата в России ежегодно гибнут тысячи человек от случайных отравлений  алкоголем, от всех видов транспортных несчастных случаев, в том числе от дорожно-транспортных происшествий, самоубийств и убийств, случайных падений, утоплений, от несчастных случаев при пожарах (воздействие огня и дыма).

Как не пополнить печальную статистику рассказывает врач по медицинской профилактике, заведующая Центром здоровья ОБУЗ «Кардиологический диспансер» Станкевич Ольга Евгеньевна:

Лето – прекрасное время года. Но, к сожалению, в летний период особо остро встает вопрос о смертности от внешних причин. И этот фактор вызывает особую озабоченность медицинского сообщества, поскольку в большинстве случаев эти причины устранимы и, кроме того, отличаются относительно низким возрастом погибших.

Чтобы предотвратить смерть от внешних факторов, необходимо соблюдать элементарные правила:

не злоупотреблять напитками, содержащими алкоголь. Алкоголь вызывает нарушение координации движения и нарушение контроля за поведением. В итоге происходят несчастные случаи самого разного характера.

не нарушать правила дорожного движения. Профилактика дорожно-транспортного травматизма — это комплексный подход, включающий социальные, правовые и культурные аспекты. Помимо общей подготовки и повышения осведомленности о безопасном поведении на дорогах, важно формирование высокого уровня транспортной культуры у всех участников дорожного движения. Сочетание этих мер, особенно в условиях сезонных рисков, помогает минимизировать травматизм и делает дорожное движение более безопасным для всех.

Основные принципы безопасного передвижения для пешеходов:

1. Пешеходы должны передвигаться по тротуарам или пешеходным дорожкам: при их отсутствии необходимо использовать обочины, всегда идти лицом к движению транспорта.

2. При передвижении по обочинам или краю проезжей части ночью или в условиях плохой видимости рекомендуется иметь при себе предметы со светоотражающими (световозвращающими) элементами. Это поможет сделать вас заметными для водителей.

 Пешеходы должны переходить дорогу только по пешеходным переходам. Если таковые отсутствуют, пересекать проезжую часть следует на перекрестках по линии тротуаров или обочин.

 При переходе через нерегулируемые пешеходные переходы, необходимо оценивать расстояние до приближающихся транспортных средств и их скорость, чтобы убедиться в безопасности перехода.

 Никогда не перебегайте дорогу. Даже если машин нет, идите только на зеленый сигнал светофора. Учитывайте, что тормозной путь автомобиля зимой увеличивается, и водитель может не успеть остановиться. Идите аккуратно, ведь переход может быть скользким.

Водителям для предотвращения наезда на пешеходов необходимо проявлять особую бдительность в следующих ситуациях:

 Зоны остановок общественного транспорта. Пешеходы часто неожиданно появляются на дороге вблизи остановок, поэтому водителям стоит быть настороже в этих местах.

 Автомобили, замедляющие движение. Водители могут притормаживать, чтобы пропустить пешеходов даже не на пешеходных переходах и, если это вовремя не заметить, возможно возникновение ДТП.

 Небрежно припаркованные автомобили, особенно в центральных районах города. В случаях, когда припаркованные машины затрудняют движение, пешеходы могут внезапно выйти на проезжую часть, будьте к этому готовы.

 Пешеходы, пересекающие дороги в темноте без светоотражающих элементов.

Помните, что ночью людей в темной одежде трудно заметить, даже на пешеходном переходе, что требует повышенного внимания на дорогах.

 Используйте плавное ускорение и торможение для предотвращения заносов. Если произошло ДТП, и есть пострадавшие, не пытайтесь перемещать их самостоятельно. Немедленно вызывайте скорую помощь по номеру 103, а при необходимости вызова нескольких экстренных служб – позвоните по номеру 112.

 должным образом контролировать досуг детей в летний период. Обучайте детей безопасному поведению. Не оставляйте детей без присмотра, особенно возле железнодорожных путей, автомобильных дорог, водоемов!

Чтобы обезопасить себя и близких, важно помнить следующие правила:

купание должно происходить только в разрешенных местах, на благоустроенных пляжах, где есть спасательные пункты;

нельзя заплывать далеко от берега, и за пределы ограждения мест купания;

нельзя купаться у крутых обрывистых берегов с сильным течением, в заболоченных местах, в штормовую погоду и во время грозы;

не разрешается нырять в незнакомых местах, прыгать в воду с мостов, пристаней, подплывать к близко проходящим лодкам, катамаранам, парусникам и другим плавательным средствам;

категорически запрещается купание в состоянии алкогольного опьянения;

детям разрешено купаться только в специально отведенных и оборудованных для этого местах. На детях должны быть устройства, поддерживающие плавучесть (круги, жилеты);

детям, не достигшим 16 лет, рекомендуется кататься на лодках только вместе со взрослыми.

 соблюдать правила по охране труда,

уметь оказывать первую помощь.

Помнить о  возможности пожаров! Пожары также влекут за собой гибель людей и уничтожение материальных ценностей. Профилактика пожаров заключается в соблюдении следующих простых правил:

 воздержание от курения в постели и в состоянии алкогольного опьянения;

использование только исправных электрических приборов;

хранение горючих предметов в недоступном для детей месте;

разжигание костров по правилам и в специально разрешенных местах.

Но, как показывает практика, наша беспечность, пренебрежение элементарными правилами безопасности зачастую приводят к трагедиям, печальным последствиям для нас и наших близких. Что необходимо делать и что знать до прибытия скорой помощи?

Особенности нашей психики таковы, что в экстремальной ситуации время для нас как бы удлиняется: проходит несколько минут, а нам кажется, что прошла целая вечность.

Помните! Скорая медицинская помощь (СМП) и спасатели выезжают к Вам незамедлительно, как только Вы смогли сообщить о своей беде. А для этого необходимо правильно вызвать эту помощь. Вызов Скорой по сотовому телефону – 103, вызов спасателей – 112. При вызове следуйте рекомендациям диспетчера. Вы должны максимально точно сообщить диспетчеру СМП адрес/место вашего нахождения – это сократит время прибытия к Вам.»