Разгрузочные дни и контроль калорий: зачем нужны и какие правила нужно...

Всем известно одно из основных правил здорового питания: «суточная калорийность рациона равна энерготратам». Проще говоря, сколько калорий мы получили, столько и нужно потратить в течение дня. Чаще всего, в жизни этот баланс нарушается, и избыток калорий откладывается в организме в виде жировой ткани. Обилие высококалорийной пищи, богатой жирами и быстрыми углеводами, малоподвижный образ жизни… Так появляется избыточный вес, а затем и ожирение.

С любовью и верой из дома

В Ивановском районе каждое сельское поселение оказывает посильную помощь участникам специальной военной операции. Кто-то вяжет для бойцов теплые носки, кто-то делает для них домашние овощные заготовки, а кто-то закупает технику.

В Кохме продолжается строительство модульного спортивного зала по проекту «Бизнес-спринт»

В рамках федерального проекта «Бизнес-спринт (Я выбираю спорт)» на территории стадиона «Рекорд» в Кохме продолжается строительство модульного спортивного зала.

Президент России подписал указ о единовременной выплате ветеранам Великой Отечественной войне...

Об этом Глава государства Владимир Путин сообщил 15 января во время заседания Российского организационного комитета «Победа».

Сергей Лавров дал большую пресс-конференцию

Глава МИД РФ ответил на вопросы представителей российских и иностранных СМИ.

Модные елочки, одетые с иголочки

Традиционно в преддверии Нового года в Ивановском районе проходит конкурс «ОГОГО елочка!». Жители и работники различных учреждений нашего муниципалитета мастерят символ зимних праздников из различных материалов и выкладывают фотографии в социальных сетях.

Крещенские купания: какие правила следует соблюдать, чтобы погружение в воду не...

Крещенские купания, особенно если они проводятся в самодельных купелях, могут предоставлять серьезную угрозу для жизни людей. 

Уполномоченный по правам человека в Ивановской области посетила пункт временного размещения...

Светлана Шмелева в доверительной обстановке поинтересовалась, как живется переселенцам, для многих из которых наша область стала второй родиной, что их волнует, каково их эмоциональное состояние, оказывается ли индивидуальная помощь в разрешении жизненно важных вопросов...

Волшебные мгновения Нового года и Рождества

Разноцветные, сверкающие гирлянды, ярко украшенная елочка и ощущение чуда… Ивановский район вновь погрузился в атмосферу новогодних праздников.