С 20 по 26 апреля 2026 года Минздрав России проводит Неделю осведомлённости о важности иммунопрофилактики.
Каждый день наш организм сталкивается с множеством микробов и вирусов. Большинство из них безвредны, но некоторые способны вызвать серьёзные болезни.
Иммунная система — наш естественный защитник, она умеет бороться с инфекциями, но иногда ей нужна помощь. Именно для этого и существует иммунопрофилактика.
Иммунопрофилактика – это комплекс мероприятий, направленных на формирование специфического иммунитета против инфекционных заболеваний путем введения вакцин. Она является наиболее эффективным методом предупреждения инфекций и снижения заболеваемости населения. Важнейшая часть иммунопрофилактики — вакцинация.
Что же такое вакцинация? По сути, это тренировка для иммунной системы. В организм вводится ослабленный или «убитый» возбудитель болезни либо его фрагменты. Иммунитет «знакомится» с угрозой, учится распознавать и уничтожать её — но без риска тяжёлого заболевания. Если потом настоящий вирус или бактерия попадут в организм, иммунная система уже будет готова дать им быстрый и эффективный отпор.
Почему это так важно? Многие инфекции, которые раньше уносили тысячи жизней, сегодня почти забыты благодаря прививкам. Например, натуральная оспа была полностью ликвидирована в мире именно с помощью массовой вакцинации. От полиомиелита, который мог привести к параличу, сегодня тоже страдают единицы — и то в тех регионах, где охват прививками недостаточен.
Прививки защищают не только того, кто их получил. Когда большая часть населения привита, болезнь не может широко распространяться — это называется коллективным иммунитетом. Он особенно важен для тех, кто по состоянию здоровья не может быть вакцинирован: новорождённых, людей с тяжёлыми заболеваниями или ослабленным иммунитетом. Получается, что, делая прививку себе или своему ребёнку, вы помогаете защитить самых уязвимых.
Некоторые люди опасаются, что вакцины могут навредить. Однако перед тем, как попасть в поликлиники, они проходят множество испытаний на безопасность и эффективность. Риски серьёзных побочных эффектов крайне низки, а польза многократно их перевешивает. Заболеть из-за самой прививки невозможно — современные вакцины не содержат живых возбудителей, способных вызвать болезнь.
Современная вакцинация предполагает использование различных типов препаратов:
— Инактивированные вакцины содержат убитые микроорганизмы или их фрагменты.
— Живые ослабленные вакцины: включают неактивные штаммы бактерий или вирусов, неспособные вызывать заболевание, но вызывающие полноценный иммунный ответ.
— Субъединичные вакцины: состоят исключительно из отдельных компонентов микробов, стимулирующих производство защитных антител.
— Генетически инженерные вакцины: создаются посредством биотехнологий и обеспечивают активацию защитного иммунитета.
Календарь прививок составлен так, чтобы защитить человека в самые уязвимые периоды жизни. Например, младенцам делают прививки от гепатита B, коклюша, дифтерии и других инфекций ещё в первые месяцы — потому что для малышей эти болезни особенно опасны. Подросткам и взрослым тоже нужны прививки: например, от столбняка или гриппа.
Перед вакцинацией важно проконсультироваться с врачом: он проверит, нет ли у вас противопоказаний, и даст индивидуальные рекомендации.
Напомним общие правила подготовки, которые помогут перенести прививку легче и безопаснее.
Следите за самочувствием за 5-7 дней. Вы должны быть здоровы на момент прививки. Если появились признаки ОРВИ (насморк, кашель, температура), вакцинацию нужно отложить до полного выздоровления.
Ограничьте контакты с больными людьми. Постарайтесь реже бывать в местах массового скопления людей — это снизит риск подхватить инфекцию накануне прививки.
Соблюдайте щадящий режим. Избегайте чрезмерных физических нагрузок, недосыпаний и стрессов — они ослабляют иммунную систему.
Скорректируйте питание. Рацион должен быть сбалансированным, с достаточным количеством витаминов (особенно А, С, Е) и цинка. Ешьте овощи, фрукты, нежирные белки, цельнозерновые продукты.
Не вводите новые продукты (в т. ч. экзотические фрукты, непривычные блюда) — это может спровоцировать аллергию, которую легко спутать с реакцией на вакцину.
Поддерживайте питьевой режим. Пейте достаточно воды: это помогает поддерживать обмен веществ и работу иммунной системы. Норма зависит от возраста и веса.
В день вакцинации пройдите осмотр у врача. Перед введением вакцины доктор измерит температуру, давление, осмотрит горло и нос, уточнит аллергологический анамнез и перенесённые реакции на прививки.
Сообщите врачу важную информацию:
о хронических заболеваниях, об аллергических реакциях (в т. ч. на лекарства, пищу), о принимаемых лекарствах.
Избегайте переохлаждения или перегрева. Не находитесь долго на солнце, не посещайте сауну или баню.
Откажитесь от алкоголя — он может повлиять на иммунный ответ и усилить побочные эффекты.
Сохраняйте спокойствие. Волнение и стресс могут вызвать скачок давления или ухудшение самочувствия. При необходимости примите успокоительное (по согласованию с врачом).
Не обрабатывайте место укола антисептиком перед вакцинацией — это может затруднить оценку местной реакции.
Обратите внимание, при хронических заболеваниях (гипертония, диабет, болезни ЖКТ и др.) продолжайте принимать назначенные препараты. Перед прививкой обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Аллергикам важно предупредить врача об аллергии. Если вы постоянно принимаете антигистаминные средства по назначению доктора, не отменяйте их без согласования. Профилактический приём антигистаминных «на всякий случай» не нужен: он может ослабить иммунный ответ.
Беременным и кормящим женщинам прививки разрешены только по согласованию с акушером‑гинекологом и инфекционистом. Некоторые вакцины противопоказаны в эти периоды.
Не следует перед прививкой:
сдавать анализы «для профилактики», если нет конкретных показаний;
принимать жаропонижающие или антигистаминные препараты без необходимости;
резко менять режим дня или диету.
Помните: вакцинация — безопасная и эффективная мера защиты от инфекций, но успех во многом зависит от правильной подготовки. Следуйте рекомендациям врача, и процедура пройдёт максимально комфортно.
Иммунопрофилактика — это не просто медицинская процедура, а вклад в наше общее будущее. Благодаря ей мы можем меньше бояться эпидемий, а наши дети растут в мире, где многие страшные болезни стали лишь страницей в учебнике истории. Доверяя науке и следуя рекомендациям врачей, мы делаем выбор в пользу здоровья — своего и окружающих. Берегите себя и будьте здоровы!
Заруднева Анна Алексеевна,
ОБУЗ «Кардиологический диспансер».
