Домой Газета На зарядку становись!

На зарядку становись!

В Ивановском районе активно и весело отметили Всемирный день здоровья.

7 апреля во многих детских и взрослых коллективах началось с зарядки. Продолжение праздника было не менее интересным: все желающие могли принять участие в различных спортивных и познавательных мероприятиях, которые прошли как в очном, так и в онлайн-формате.

Ты кузнец своего здоровья!

В клубах и домах культуры были оформлены тематические стенды и состоялись «минутки здоровья»: сотрудники учреждений провели спортивные занятия для участников клубных формирований. В Тимошихском сельском клубе, например, решили отметить праздник не только с пользой, но и с улыбкой. Детям разрешили выполнять упражнения, которые доставляют им наибольшее удовольствие.

Вызов жителей Тимошихи приняли ребята, занимающиеся в Ново-Талицком сельском доме культуры. Они стали участниками QR-квеста, в рамках которого должны бы проявить не только физические, но и умственные способности.

Воспитанники Богданихского культурно-досугового центра провели этот день в ритме танца. На фитнес-тренировку отправились школьники, а взрослые могли принять участие в фитнес-разминке под руководством балетмейстера народного хореографического ансамбля «Ритм» Юлии Нечаевой, которая провела ее в онлайн-формате.

Творчески подошли к празднику жители Коляновского сельского поселения. В культурно-досуговом центре состоялось познавательное занятие «В стране витаминов». Также здесь прошел конкурс рисунка «Полезные витамины -наше здоровье». В Панееве ребята из творческого объединения «Самоделкин» нарисовали плакат «Если хочешь быть здоров…».

Работники Ивановского районного дома культуры еще раз напомнили жителям села Чернореченский о главных составляющих здоровья и профилактике вредных привычек. Они раздали информационные листовки «Отдай предпочтение своему здоровью!». А в Озерновском сельском доме культуры жителям предложили ответить на вопросы тематической викторины.

В преддверии Всемирного дня здоровья в Ермолинском сельском клубе стартовал фото и видеоконкурс «Здоровым быть модно!». Целых две недели жители Ермолино делились своими секретами отличного самочувствия. Кто-то демонстрировал физические упражнения, а кто-то рассказывал о правильном питании.

Жительница сельского поселения Алена Пронина поделилась рецептом вкусного и полезного салата. Вам понадобится: по 100 гр. фунчозы, моркови и огурцов, а также 3 зубчика чеснока, помидор, соевый соус, растительное масло, соль и уксус. Чтобы приготовить салат, нужно залить фунчозу на 5 минут кипятком, затем слить воду, промыть холодной водой. Далее почистить овощи и нарезать их мелкой соломкой, измельчить чеснок. На раскаленную сковороду нужно налить немного масла, добавить морковь, немного обжарить и затем чеснок. Когда овощи станут мягкими, снять с огня сковороду. В отдельной ёмкости смешиваем фунчозу, овощи, тщательно перемешиваем, добавляем соевый соус и уксус по вкусу. При желании к моркови можно добавить болгарский перец, нарезав его мелкой соломкой, либо мясо индейки (говядины) на пару.

— И дети, и взрослые с удовольствием приняли участие в нашем конкурсе. Победитель обязательно получит приз. Приятно, что наш конкурс-челлендж поддержали и жители других населенных пунктов — например, деревни Иванцево и села Богородское, — рассказала заведующая Ермолинским сельским клубом Анна Красавина.

Во Всемирный день здоровья во всех сельских поселениях также прошел челлендж #ЗОЖзумеры37. Жители записывали на видео процесс выполнения зарядки, разминки или тренировки и размещали ролик в социальных сетях.

Мы выбираем ЗОЖ!

По-своему праздник здоровья отмечают в библиотеках Ивановского района. По традиции здесь работают тематические выставки, проводятся познавательные мероприятия.

В библиотеке «Золотой ключик», например, приглашали на выставку «Выбирай здоровье! Выбирай спорт!». Читателям были предложены книги о спорте, биографии известных спортсменов и литература для болельщиков.

В Железнодорожной сельской библиотеке в преддверии Всемирного дня здоровья прошла викторина «Я выбираю ЗОЖ». Ребята отвечали на вопросы, связанные с темой здорового образа жизни, узнали много полезной информации о правильном питании, распорядке дня и допустимых физических нагрузках, проверили свои знания о зимних и летних видах спорта, а также узнали много нового о спортивном инвентаре.

Онлайн-викторину, посвященную здоровому образу жизни, провели сотрудники Подвязновской сельской библиотеки. Ее участники ответили на вопросы о рациональном использовании времени, тренировке организма холодом, закаливании полководца Суворова, вредных привычках и многом другом.

В Балахонковской сельской библиотеке прошла познавательная игровая программа для ребят из читательского клуба для дошкольников «АБВГДейка» «Где живут витамины?». Дети  познакомить с представленным на выставке  разнообразием овощей, ягод и фруктов, их полезными свойствами, поговорили о значении витаминов и минеральных веществ в жизни человека, узнали, что такое правильное питание. Также ребята посмотрели  мультфильм о полезных и вредных продуктах, рассказали в библиотеке. В конце мероприятия две «медицинские сестрёнки» Алиса Филиппова и Виталина Абдуллаева угостили участников мероприятия фруктами.

Так держать!

Мероприятия, посвященные празднику, также прошли в учреждениях спорта и образования.

В сельских поселениях состоялись турниры по различным видам спорта, фитнес-разминки, «веселые старты» для детей. В детских задах для малышей провели спортивные соревнования и тематические занятия, посвященные правильному режиму дня, гигиене, питанию и закаливанию. А для школьников были организованы физкульт-минутки, состоялись «уроки здоровья» и викторины.

Массовая зарядка на свежем воздухе прошла в День здоровья на территории Михалевской средней школы. Дети с большим удовольствием выполнили общеразвивающий комплекс упражнений и затем вернулись к учебе.

А в районном Центре дополнительного образования зарядку провели для педагогов. Взрослые тоже должны оставаться в форме, ведь ежедневно много сил тратят на образование и воспитание подрастающего поколения.

В канун Всемирного дня здоровья в клубе активного долголетия «Золотой возраст» Комплексного центра социального обслуживания населения  по г.о. Кохма и Ивановскому району прошло онлайн-занятие «5 полезных упражнений от ДОБРОДЕИ». С участием «серебряного» волонтера отряда «Золотой возраст» был подготовлен юмористический видеоролик для утренней гимнастики «Виртуальный поход в магазин (для тех, кому 65+)».

Ссылка на видеоролик была разослана с помощью социальных сетей и мессенджеров всем членам клуба «Золотой возраст», желающим принять участие в мероприятии.

Кроме того, на спортивном занятии в центре пожилые люди освоили комплекс упражнений адаптивной физкультуры, направленный на регулирование работы сердечно-сосудистой, вегетативной, нервно-мышечной систем и укрепление опорно-двигательный аппарата. Далее получателям социальных услуг было предложено решить несколько задач по нейробике для усовершенствования мозговых процессов. Так держать!

Алена КОРОЛЕВА